院長の診療日記

2016年10月21日 金曜日

血糖値は年末年始に上昇しやすい

面白データというか、気を付けなければいけないデータがありました。

糖尿病のHbA1cの月別の経過をまとめた報告です。


1月をはさんで血糖が上昇しやすくなっています。

クリスマス、正月があるからでしょうか?

年の瀬になるとあわただしいですが、イベントも増え、用意する機会もあったり、気分的にも何かしら浮ついたりしますね。

あとは年末年始くらいはいいかということで、普段の節制が甘くなりますね。

年始の食事がしばらく続いてその後1-2か月は血糖が高いままになっていると思います。

夏のアイスクリームより、やはり日本人は食事に対して、年末年始に油断しやすいようですね。

仕方ないのかどうなのか?

ご自身の判断に委ねます。

投稿者 きたうらクリニック | コメント(0) | トラックバック(0)

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